Curso DE Género, Migrações e Mobilidades
- Duração: 10h
- Modalidade: Híbrida
- Nível: Avançado
- Idioma: Português
Público-Alvo: Mulheres profissionais, líderes emergentes, empreendedoras.
Objectivo Geral
Fortalecer a autoeficácia e a liderança de mulheres, abordando impostorismo, perfeccionismo e
estratégias de superação.
✔ Reconhecer os efeitos do impostorismo, perfeccionismo e autocensura na trajectória profissional das
mulheres;
✔ Desenvolver competências de autoeficácia, tomada de decisão e liderança assertiva;
✔ Aplicar estratégias práticas para fortalecer autoconfiança, gerir emoções e redefinir padrões de
excelência.
Módulo 1 – Autoeficácia e Liderança Feminina
✔ Conceito de autoeficácia (Albert Bandura) e sua aplicação na liderança;
✔ Barreiras internas e externas no desenvolvimento de liderança feminina.
Módulo 2 – Impostorismo e Perfeccionismo
✔ Síndrome da impostora: origem, sinais e impactos emocionais;
✔ Perfeccionismo, medo do erro e autoexigência excessiva.
Módulo 3 – Estratégias de Superação e Autonomia
✔ Ferramentas de autogestão, comunicação assertiva e tomada de decisão;
✔ Construção de redes de apoio, mentoria e planos de desenvolvimento pessoal.
Inscrições
As inscrições podem ser feitas de duas formas:
1. Institucional: via e-mail, por contratação directa ou aquisição de pacote formativo;
2. Individual: através de formulário online ou QR code disponibilizado aqui e nas nossas redes
sociais.
